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Wunschliste
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Julia fänd einen Bauch-Beine-Po Plan super, den ich ohne Fitnessstudio machen kann -
Tanja Ein Yoga-Plan! -
Nico Einen Ich-Schaffe-Das-Sportabzeichen-Mit-Links-Plan. -
Rainer Ein "Gelenkprobleme und trotzdem fit Plan"
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Jan Einen Plan für Marathon/Halb-Marathon-Training
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holla Ernährungsumstellung leicht gemacht
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Anja Ein "die letzten, nervigen 3 - 5 Kilo verlieren" Plan!
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Maja ein Meditationsplan sowie einen Zumbaplan für Anfänger
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Das 12-Tage Sixpack-Workout
Das 12-Tage Sixpack-Workout bringt Dich Deinem Waschbrettbauch jeden Tag ein Stückchen näher.
Ein starker und muskulöser Bauch ist der Inbegriff eines trainierten Körpers und keine andere Muskelgruppe erfodert so viel Disziplin. Die besten Übungen sind nutzlos, wenn die Fettverbrennung nicht zusätzlich durch konsequen... » zum Plan
Preis: kostenlos
Der 12-Tage Bauch-Weg Fatburner
Der Sommer rückt näher. Höchste Zeit den Winterspeck loszuwerden!
Der 12-Tage Bauch-Weg Fatburner zeigt Dir jeden Tag die richtigen Schritte in Richtung Strandfigur und integriert sich mit einfachen Aufgaben in Deinen Alltag. Das Konzept ist so einfach wie genial: Mehr Kalorien verbrennen als zuführen. De... » zum Plan
Preis: kostenlos
Das 12-Tage Rücken-Workout
Bekämpfe Deine Rückenschmerzen mit den effektivsten Übungen.
Rückenschmerzen kommen oft durch zu wenig Bewegung und vieles Sitzen im Alltag. Dein 12-Tage Workout hilft Dir jeden Tag in einfachen Schritten zu einem gesunden und starken Rücken. Alles was Du brauchst, ist eine normale Fitnessmatte ... » zum Plan
Preis: kostenlos
Die 12-Tage Easy-Detox Kur
Lade Deine Energie-Reserven mit der 12-Tage Easy-Detox Kur wieder voll auf!
Detox steht für die Entgiftung von innen und außen, für Reinigung von Körper und Seele. Detox Diäten und Kuren sind nicht nur bei Stars wie Madonna & Co im Trend. Das Konzept der Reinigung von den Folgen schlechter ... » zum Plan
Preis: kostenlos
